Воркейшн - це поєднання роботи та відпочинку, яке стає все більш популярним серед працівників. Однак, перш ніж обрати цей формат, варто зважити всі за і проти, враховуючи особисті потреби та робочі обов'язки.
Робота і відпочинок
Що таке воркейшн?
У період відпусток деякі співробітники відчувають труднощі з повним відключенням від робочого процесу. Вони намагаються поєднати відпочинок із виконанням службових завдань. Це явище отримало назву "воркейшн".
Але чи справді це оптимальне рішення? Кому такий формат відпустки найкраще підходить і які наслідки він може мати? На ці питання відповідає Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, співзасновник і керівник методології проєкту "Змінотворці", викладач Києво-Могилянської бізнес-школи та школи "Майбутні" у своїй авторській колонці для ELBUZ.
Причини вибору воркейшену
Перш за все, важливо зрозуміти, чому людина обирає воркейшн замість повноцінної відпустки. Від цього залежить, як саме слід організувати такий формат відпочинку. Розглянемо шість основних причин:
1. Персональна відповідальність
Коли працівник має завдання, яке неможливо передати іншим, варто критично оцінити ситуацію: чи дійсно неможливо делегувати роботу, чи це прояв надмірного контролю? Навіть якщо передача неможлива, слід розділити завдання на ті, які можна відкласти, делегувати або які абсолютно неможливо передати. Важливо визначити обсяг останніх і ступінь контролю за їх виконанням.
Якщо особиста відповідальність - єдина причина відмови від повноцінної відпустки, варто максимально локалізувати робочі процеси. Наприклад, виділити конкретні години у певні дні тижня для вирішення робочих питань, а решту часу присвятити відпочинку.
2. Вимоги компанії
Коли компанія змушує працівника йти на воркейшн замість повноцінної відпустки, це може негативно вплинути на якість відпочинку через постійний зовнішній тиск. У такій ситуації важливо обговорити з керівництвом, які саме потреби компанії неможливо задовольнити без вашої участі і чому саме ви маєте виконувати ці завдання під час відпочинку.
Якщо керівник наполягає на воркейшені, незважаючи на можливість делегування завдань, це може свідчити про проблеми в корпоративній культурі, які можуть ускладнити подальшу роботу і збереження фізичного та психічного здоров'я.
3. Стан "розгону"
Коли людина інтенсивно працювала і перебуває в стані, коли не здатна повноцінно відпочивати через надмірну активність мотиваційних систем, важливо зупинитися і створити умови для повного відпочинку. Ідеально - виділити хоча б тиждень без жодних обов'язкових завдань.
Однак різке гальмування може бути стресом для психіки. Рекомендується поступовий підхід: прибрати всі робочі завдання, створити комфортне оточення, займатися простими розважальними активностями, регулярно звертати увагу на красу навколишнього середовища і практикувати короткі фізичні навантаження.
4. Невміння відпочивати
Якщо людина не вміє відпочивати, важливо створити достатню кількість ситуацій, де вона щодня отримує задоволення від життя. Це може бути концепція "хюґе" або перебування в моменті. Важливо навчитися насолоджуватися не лише досягненням цілей, а й поточним станом.
5. Втеча від тривог
Коли людина має низку тривог і намагається втекти від них у роботу, це потребує професійної допомоги. Рекомендується звернутися до психотерапевта для аналізу власних переконань, потреб та емоцій.
6. Творча відпустка
Творча відпустка відрізняється від стану "розгону" тим, що людина регулярно отримує задоволення від життя в поточний момент. Вона не прагне постійно працювати, а усвідомлено чергує періоди активності та відпочинку, отримуючи задоволення від обох станів.
Підсумки
Існує багато причин для вибору воркейшену замість повноцінної відпустки, але більшість з них потребують переосмислення. Можна використовувати наведений список причин як алгоритм для аналізу, але часто доведеться повертатися до попередніх кроків для повного усвідомлення ситуації.
Загалом, є лише дві вагомі причини для воркейшену: або ви дійсно незамінні (що потребує стратегічного вирішення), або ви йдете у творчу відпустку без обов'язкових завдань і вимог до ефективності.
Глосарій
- Воркейшн - поєднання роботи (work) та відпустки (vacation), формат відпочинку з частковим виконанням робочих обов'язків.
- ELBUZ - онлайн-платформа для публікації бізнес-контенту та аналітичних матеріалів.
- Хюґе (Hygge) - данська концепція комфорту та затишку, що передбачає насолоду простими речами.
- Києво-Могилянська бізнес-школа - провідна бізнес-школа в Україні, заснована при Національному університеті "Києво-Могилянська академія".
- Змінотворці - освітній проєкт, спрямований на розвиток лідерських якостей та інноваційного мислення.
Посилання
Відповіді на запитання
Що таке воркейшн і чому люди його обирають?
Як правильно організувати воркейшн, якщо неможливо повністю передати робочі обов'язки?
Як навчитися відпочивати, якщо людина звикла постійно працювати?
Які ознаки того, що людина потребує повноцінного відпочинку замість воркейшну?
Коли воркейшн може бути корисним і як його правильно організувати?
Хештеги
Збережи посилання на цю сторінку
Обговорення теми – Воркейшн: баланс між роботою та відпочинком чи пастка для трудоголіків?
Стаття розглядає концепцію воркейшну, його переваги та недоліки, а також ситуації, коли він може бути доречним замість традиційної відпустки. Аналізується вплив такого формату на продуктивність та психологічний стан працівників.
Немає коментарів.
Написати коментар
Ваша адреса електронної пошти не буде опублікована. Обов'язкові поля відмічені *